Je vruchtbare dagen berekenen kan essentieel zijn bij je pogingen om zwanger te worden. Zeker na een miskraam.
Je bent het meest vruchtbaar in de periode van twee tot drie dagen rond de eisprong. De kans op bevruchting is op het moment van de eisprong tot een halve dag erna het grootst (zelfs drie keer zo groot als in de zeven dagen voor de eisprong).
Als je graag zwanger wilt worden is het dus handig om te weten wanneer je jouw ovulatie hebt. (zie pagina eisprong berekenen). Belangrijk is dat je je eigen lichaam kent, zodat je merkt wanneer er veranderingen zijn.
Wanneer je eisprong nadert verlies je baarmoederhalsslijm. Dit slijm is vloeibaar en is helder van kleur en je kan er draden van trekken. (veel vrouwen verwarren dit slijm met afscheiding).
Het is een natuurlijk glijmiddel. Verder zorgt het ervoor dat de zaadcellen de baarmoederhals kunnen bereiken. Sommige vrouwen voelen een soort pijn links of rechts onderin de buik.
Wanneer je hulp nodig hebt om jouw vruchtbaarste dagen op te sporen, zijn er in de winkel ovulatietesten te koop! Deze bepalen de 2 vruchtbaarste dagen van je cyclus!
Ja, die kans is even groot. Wel kan de dag dat je seks hebt van invloed zijn op het geslacht van je kindje. Zaadcellen met het Y-chromosoom (de jongens) zwemmen namelijk het snelst. Zaadcellen met het X-chromosoom (de meisjes) zijn wat groter en leven langer.
Wanneer je rond de ovulatie seks hebt is de kans groter op een jongen. Doordat zij sneller zijn dan de X-chromosomen (de meisjes) kunnen zij op tijd het eitje bereiken, zelfs na de eisprong.
Wanneer je 3 dagen of langer voor de ovulatie seks hebt, dan is de kans groter dat je een meisje krijgt. Doordat de X-chromosomen (de meisjes) langer leven, kunnen zij wat langer wachten op de eisprong dan de Y-chromosomen (de mannen). Die overleven namelijk niet zo lang!
Er zijn verschillende factoren, zowel bij de man als bij de vrouw die de kans op vruchtbaarheid kunnen verminderen.
Bij vrouwen zijn dat bijvoorbeeld:
Ook mannen worden vanaf hun 45ste jaar minder vruchtbaar. Hun zaadcellen worden minder beweeglijk en de kwaliteit van het sperma neemt af.
De zaadballen hebben een temperatuur van 35 graden (lichaam 37 graden). Dit is nodig voor een optimale zaadproductie!
Zaadcellen hebben 2 a 3 maanden nodig om te ontwikkelen en te rijpen. Het heel weinig of heel vaak hebben van een zaadlozing kan van invloed zijn op een verminderde kwaliteit van het zaad. Het opsparen van zaad vergroot de kwaliteit van het zaad niet!
Factoren die de kwaliteit van het sperma kunnen beïnvloeden zijn:
Wanneer je zwanger wilt worden is het handig om eerst naar je gezondheid en je leefwijze te kijken; Slik je medicijnen? Heb je ongezonde gewoontes of verslavingen? Door gezond te leven verhoog je de kans op een zwangerschap en begin je je zwangerschap met een goede start.
Niet doen:
Wel doen: