Na een miskraam wil je vaak snel weer zwanger worden. Je eisprong berekenen is in dat geval van belang.
De ovulatie(eisprong) vind plaats ongeveer 14 dagen voordat je menstruatie begint. Om te weten wanneer jouw eisprong is, moet je eerst weten hoelang jouw menstruatiecyclus is.
Om jouw menstruatiecyclus uit te rekenen tellen we als volgt:
Tel het aantal dagen vanaf de 1e dag van je menstruatie (de dag dat je bloeddruppels vind) tot de laatste dag voor je volgende menstruatie. Meestal is een menstruatiecyclus tussen de 23 en 35 dagen. Gemiddeld is dat 28 dagen.
Tip! Houd je menstruatiedagen (en je ovulatie) bij in je agenda. Hierdoor krijg je een realistisch beeld van jouw menstruatiecyclus en zie je ook of en wanneer er veranderingen zijn!
Een menstruatiecyclus is verdeeld in twee fases(Beide fases duren gemiddeld 14 dagen, maar dit verschilt per vrouw)
Bij een onregelmatige menstruatie wordt er vaak geadviseerd om temperatuurlijsten bij te houden. Deze methode is niet altijd even betrouwbaar!
Leeftijd kan een belangrijke factor zijn voor de regelmatigheid van een menstruatiecyclus:
De menstruatie kan ook worden verstoord door factoren zoals o.a.
Gemiddeld duurt het vier á zes weken voordat de volgende menstruatie komt. Ook hier geldt dat iedere vrouw anders is en ieder lichaam weer anders reageert op een miskraam.
Je ziet: je eisprong berekenen is niet altijd eenvoudig. En zeker na een miskraam kan het even duren voor je weer een regelmatige cyclus hebt.
Klik hier voor meer informatie rond de ovulatie