Spelen bij een miskraam hormonen een rol?

Bij een zwangerschap verandert je hormoonhuishouding, en zo ook bij een miskraam. Hormonen zijn dan ook vaak de oorzaak van veel klachten na een miskraam.

Wanneer je zwanger wordt, wordt je lichaam klaargemaakt voor de baby. Hormonen spelen hierin een belangrijke rol.

Wanneer de zwangerschap wordt afgebroken moet je lichaam weer terug naar je ‘normale’ hormoonhuishouding (die van vóór je zwangerschap).

Bij de ene vrouw duurt het langer voordat alle zwangerschapshormonen uit haar lichaam zijn dan bij de ander. Voordat de hele hormoonhuishouding weer in balans is kunnen er nog maanden overheen gaan.

Welke problemen kunnen er ontstaan?

Twee hormonen spelen een belangrijke rol in een vrouwenlichaam: Oestrogeen en Progesteron:
In de eerste helft van de menstruatiecyclus overheerst het hormoon Oestrogeen.
In de tweede helft van de menstruatiecyclus overheerst het hormoon Progesteron.

Door bijvoorbeeld een teveel aan Oestrogeen in het lichaam, kan er een tekort aan Progesteron ontstaan. Wanneer deze twee hormonen niet in balans zijn kunnen er diverse klachten ontstaan.

De hormoonwisselingen zijn vergelijkbaar met die van PMS (Premenstrueel Syndroom). PMS wordt behoorlijk onderschat. Maar liefst 150 verschillende klachten, kunnen hieraan worden toegeschreven.

Welke klachten kunnen dit zijn

Klachten bij PMS, maar dus ook bij een verstoorde hormoonbalans bij een miskraam kunnen zijn:

  • Angsten/paniekaanvallen
  • Constipatie
  • Depressie
  • Gebrek aan coördinatie
  • Gespannen borsten
  • Gewichtstoename
  • Hartkloppingen
  • Hoofdpijn
  • Krampen
  • Lichamelijke pijn
  • Prikkelbaarheid
  • Pijnlijke gewrichten
  • Vermoeidheid
  • Veranderde zin in seks
  • Vocht vasthouden
  • Wisselende stemmingen (spontaan huilen, agressief zijn, etc)
  • Zwaarmoedigheid

Hoe kom je er weer van af?

  • Calsium, Magnesium en Teunisbloem-olie kunnen de klachten verminderen
  • Eet op geregelde tijden kleine hoeveelheden (dit houdt je bloedsuikerspiegel stabiel)
  • Vermijd voedingsstoffen zoals; alcohol, cola, junkfood, kip, koffie, melkproducten, sojaproducten, suiker, (gekweekte) vis, (rood)vlees en vleeswaren, witmeelproducten, zwarte thee.
  • Drink veel water
  • Ga geregeld sporten
  • Doe eventueel een één- of Vijfdaagse leverreiniging. Het teveel aan oestrogeen moet namelijk worden afgebroken door de lever, waardoor deze harder moet werken dan normaal en overbelast kan raken.

Meer informatie en hulp voor vrouwen met hormonale klachten is te vinden op www.careforwoman.nl


Terug van Miskraam Hormonen naar Wat is een miskraam?