Hoe afscheid nemen van een verloren kindje

Het afscheid nemen van een verloren kindje is niet eenvoudig. Zeker niet als het kindje maar kort bij je was, of als het een vroege miskraam betrof.

Toch is het belangrijk voor de verdere rouwverwerking om echt afscheid te nemen.

Hieronder heb ik een aantal tips verzameld om te helpen bij het afscheid. Niet iedere tip is voor iedereen geschikt, maar kies hieruit wat bij jou past.


* Geef je kindje een naam


* Geef je kindje een plek van bestaan

 bijv: 

- maak voor uw sterrenkindje een eigen ster via www.verliesvaneenkind.nl

- maak een vlinderpagina voor uw kindje via www.vlindersite.nl 


* Maak foto's van je kindje 

Hoe klein het nog maar is en hoe uw kindje er ook uit ziet, maak foto's. Veel ouders hebben er spijt van dat zij dit niet hebben gedaan. 

Er zijn ook fotografen die foto's van (de uitvaart van) uw overleden kindje kunnen nemen. Bijvoorbeeld

- www.afscheidsfotograaf.nl

- 'Make a memory' 

- 'Stichting Earlybirds' 

- 'Stichting Still'  


* Maak afdrukken van de handjes en voetjes van je kindje


* Bewaar een plukje haar van je kindje


* Begraaf of cremeer je kindje


* Zoek voor jezelf een troostvoorwerp, dat je vast kunt houden wanneer jij daar behoefte aan hebt

Bijv: een dekentje, kledingstuk of knuffel van je overleden kind


* Maak in je huis en/of in uw tuin een speciaal (gedenk)plekje


* Houd een afscheidsceremonie of doe een afscheidsritueel


* Schrijf een afscheidsbrief aan je kindje


* Maak een afscheidskaart


* Maak een schilderij, beeld, gedenk-lap, knuffel, of een ander voorwerp speciaal voor je kindje 


* Schrijf een (afscheids)gedicht voor je kindje 

Jouw gedicht kun je zetten op deze website


* Maak een herinneringsboek

Titia Liese heeft verschillende herinneringsboeken ontwikkeld die (gratis) te downloaden zijn vanaf haar webpagina www.biografischwerk.nl  


* Maak een herinneringskastje 

met bijvoorbeeld echofoto, zwangerschapsboek, gedicht, wensgedachte, (al) gekregen cadeautjes, kleertjes, slofjes, slab, knuffel, flesje, speen van uw overleden kindje 


* Laat een quilt, beer of knuffel als herinnering maken

van bijvoorbeeld kleertjes, dekentje, lakentje, slab, knuffel van je kindje


* Maak een troostkist/doos 

Doe in de kist herinneringen zoals echofoto's, gekregen zwangerschapscadeautjes, rouwkaartjes, etc 


* Plant een boom, struik of zaden in de tuin speciaal voor je overleden kindje 

Of creeer een speciaal bloementuintje door (met broertje(s) en/of zusje(s)) zaadjes te planten


* Steun een goed doel uit naam van je kind bijvoorbeeld 

- www.kanjerketting.nl  (de KanjerKetting is een beloningssysteem en wegwijzer voor kinderen met kanker)

- www.regenboogboom.nl  (schenken regenboogkristallen en droomdekentjes aan ernstig zieke kinderen om hen een gevoel van veiligheid te geven)  

- www.stichtingdapperkind.nl  (schenkt het 'Dapperdagboek' aan kinderen die ernstig ziek zijn waarin zij iedere ingreep, behandeling, opname en/of andere zaken kunnen bijhouden) 


* Houd een dagboek voor jezelf bij, waarin je je gevoelens van je af kunt schrijven


* Lees boeken die je kunnen helpen


* Luister naar troostende muziek


* Als je voelt dat je (professionele) hulp nodig hebt, zoek dit dan! 

Een miskraam en het verlies van 1 of meerdere kindjes kunnen een enorme impact op iemands leven hebben. Niet alleen door de omgeving, maar ook door vrouwen zelf wordt dit vaak enorm onderschat. Het is heel belangrijk dat je over je verdriet kunt praten en hulp krijgt van mensen die dicht bij je staan. Als je weinig steun krijgt van je partner en/of vanuit je omgeving, kun je je heel alleen en onbegrepen voelen. Als je voelt dat je 'vastzit' en niet meer kunt genieten van het leven, zoek dan hulp van buitenaf. Praat met lotgenoten of zoek professionele hulp.

http://www.dag-lief-kindje.com/miskraam-verwerken.html

* Brandt een kaarsje op de wereldwijde kinderherdenkingsdag

Meer informatie vindt je via www.wereldlichtjesdag.nl


Heb je zelf nog een tip? Ik voeg hem graag toe.

Neem hiervoor even contact op


Keer terug van Hoe afscheid nemen naar Dagliefkindje...